Diário de uma aprendiz

"It has been said that the highest wisdom lies in detachment, or, in the words of Chung-Tzu, ‘The perfect man employs his mind as a mirror; it grasps nothing; it refuses nothing; it receives, but does not keep.’  Life exists only at this very moment. You may believe yourself out of harmony with life and its eternal Now; but you cannot be, for you are life and exist Now—otherwise you would not be here. Hence the infinite Tao is something which you can neither escape by flight nor catch by pursuit; there is no coming toward it or going away from it; it is, and you are it. So become what you are."  Alan Watts A verdadeira arte do desapego, aqui maravilhosamente explicada por Alan Watts, é esta capacidade de tudo acolher, de nada recusar e deixar fluir. 💁 Ser capaz de nada reter.  Porque a única coisa que podemos viver é o momento.  Se vivermos nas memórias do passado, ou tentamos projetar o futuro, perdemos o momento e perdemos o Tao (o caminho).  Faz-me lembrar u...

Confesso que quando li o livro de Aldous Huxley " Admirável Mundo Novo " achei que o título só podia ser  sarcástico, porque aquele mundo de tecnologia altamente avançado, onde os humanos eram criados à medida do que lhes seria exigido, numa sociedade completamente condicionada e repressiva que o autor descreveu tão bem, para mim não tinha nada de admirável, não era um mundo maravilhoso.  Às vezes pergunto-me se não estamos a seguir esse trilho. 🤔 Mas esta semana deixei os livros e participei em conferências. 🤓 Vivemos uma era de isolamento social, onde não podemos abraçar ninguém, mas podemos participar em eventos online, em qualquer parte do mundo. 😎 E as oportunidades abundam, por isso não temos desculpa.😏 E foi o que eu fiz! A vida é uma aprendizagem. Sem aprender, cristalizo ❄ e cresce o risco do efeito “ Dunning–Kruger ” ser ainda mais relevante em mim. 😳😲 é melhor não arriscar 😅 # StartingGood Virtual Summit Esta cimeira internacional, foi organizada pela StartS...

No último post, falei-vos de uma avaliação de que fui alvo. Essa avaliação, ou feedback , enquadra-se na metodologia preconizada pela Toastmasters International . Pensei que seria oportuno, terminar o nível 4 do Percurso de Liderança Dinâmica, do programa educativo de comunicação e liderança Pathways , da Toastmasters International , onde o meu objetivo é criar um blog e atualizá-lo com 8 post, durante um mês, com o último post relacionado com este projeto, dedicando-o ao tema: Feedback . 😊 Nos clubes toastmaster , usa-se o famoso método sanduíche 🍔 na avaliação de discursos.  O método sanduíche, pode ser visto, como uma fatia de louvor no topo, com o queijo, ovo e maionese da tua crítica no meio, e um incentivo final na base da tua sandes. 😊 Este método de feedback é usado nas sessões Toastmasters . O conceito Toastmasters está centrado no aprender fazendo, e por essa razão, o feedback é um dos aspetos fundamentais na progressão dos membros da Toastmasters International . ...

O texto que se segue é o culminar do projeto 2 " Let's get personal ", do Manual Avançado de Comunicação Storytelling , da Toasmasters International . O objetivo do segundo projeto é aprender quais são os elementos de uma boa história, criar e contar uma história original, baseada na experiência pessoal. Hoje, dia 10.05.2020, tive a oportunidade de contar a história, na sessão online, do Figueira da Foz Toastmasters Club . O feedback foi positivo. Agradeço aos avaliadores do discurso que identificaram os pontos fortes da história, e também os pontos de melhoria. Sabendo o que posso melhorar tenho a possibilidade de evoluir a cada novo projeto. Toasts! 🥂 Photo credits : Adriana Jesus Título do discurso : Lu Isa O meu nome é Luísa, algumas pessoas tratam-me por Luisinha, outras por Lu e outras ainda por Isa. (E claro, uma pessoa trata-me por mãe, não esquecer!) Isa, é o meu alter-ego mais imaturo, mais mimado, mais irresponsável. E marca a minha vida universit...

" Qual é coisa, qual é ela, que não tem pés nem patas e passa e corre, sem parar? Uns dizem que voa, mas não tem asas e outros dizem ser dinheiro, sem jamais o terem visto? " 🤔  Houve uma altura da minha vida que andava sempre tão ocupada, tão ocupada que quando tinha tempo livre é porque me tinha esquecido de alguma coisa importante para fazer. 😏 Eu precisava gerir melhor o meu tempo.  Ser mãe e profissional, ocupava todo o meu tempo.  E quando me perguntavam o que fazia nos tempos livres, eu pensava “A sério!?” 😲😤 Se tivesse tempo livre só queria dormir. 😖 E aí o que é que eu fiz?  O que toda a gente faz quando tem muita coisa para fazer….  Navegar na internet. 🙃 Para começar quis perceber melhor o que era o “ tempo ”. 🔎 E daí percebi que era uma completa perda de tempo pois ainda não há uma resposta consensual que responda à pergunta “ O que é o tempo? ”. 😐 Com base na percepção humana, a concepção comum de tempo é indicada por intervalos ou períodos ...

Dizem que as conversas são como as cerejas porque seguem-se umas a seguir às outras, de tal forma que é difícil parar. 😅 Para mim, pelos vistos, os livros também são. 😏 Finalmente consegui encontrar o livro que tanta curiosidade me causou, quando há uns anos ouvi Robert Lanza (autor) a apresentar a sua obra. O livro chama-se " Biocentrism - How Life and Consciousness are the Keys to Understanding the True Nature of the Universe ”. Comecei a lê-lo e eis que ao ver um citação de George Berkeley, na obra de Lanza, e quis perceber qual o referencial de pensamento desse homem… 🤓 Fiz então um parênteses na leitura, para dar início à investigação. 🔎 Berkeley terá nascido em 1685, e foi um reconhecido filósofo irlandês, metafísico talentoso e defensor do idealismo, considerado como um dos três mais famosos empiristas britânicos. Para além da filosofia, o seu interesse abrangia áreas tão diversificadas quanto a religião (foi um sacerdote anglicano), matemática, física, moral, economia...

Recentemente, foi veiculado na imprensa que a família de Stephen Hawking doou o ventilador usado pelo físico falecido em 2018 a um Hospital, na cidade inglesa de Cambridge, para ajudar a salvar vidas no combate contra a pandemia de Covid-19. Stephen Hawking foi um físico inglês, que apesar de paralisado por uma doença degenerativa (esclerose lateral amiotrófica, ou ELA), que nos últimos anos de vida, apenas lhe permitia controlar os movimentos da bochecha direita, conseguia comunicar, assistido por um computador, e, ainda assim, ficou conhecido, internacionalmente, por formular algumas das teorias fundamentais da física moderna. Completamente dependente, Stephen Hawking, continua a ser um símbolo de resistência perante a adversidade, e apesar das suas incríveis limitações, foi capaz de conquistas que ainda hoje me parecem ficção científica. Uma das muitas frases inspiradoras que nos deixou, é precisamente um apelo a essa capacidade de resiliência que o caracterizava: “ Não i...