Diário de uma aprendiz

 “No momento em que o homem percebe a verdade e o erro, está livre para escolher: juntar-se à Providência, cumprindo a verdade, ou tombar sob a lei do destino, seguindo o erro.”  “Verás que os males que devoram os homens São o fruto de sua escolha; e que esses infelizes Procuram longe de si os bens cuja fonte carregam.”  “Não há palavra, não há ação que não tenha eco na eternidade.”  “A verdadeira fé é aquela muda fidelidade da alma a si mesma.”  “Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o Universo dos Deuses.”  Segue o blog 😊  Como? Faz  login  no Blogger. No menu esquerdo, clica em  Lista de leitura . No canto superior direito, clica em  Gerir  os Blogues que Estou a Seguir. Clica em  Adicionar . Digita o URL do blog: https://1diariodeumaaprendiz.blogspot.com/  Clica em  Seguinte . Especifica  se queres seguir o blog publicamente ou anonimamente. Clica em  Seguir .

Na semana passada escrevi sobre a diferença sobre Imaginação e Fantasia .  Nessa reflexão percebi que a Imaginação é benéfica se estiver aliada à vontade de executar.  😊 Enquanto que a Fantasia se satisfaz a si própria e não existe nenhuma intenção de a concretizar. 🙄 Só esta passividade seria suficiente para congelar a alma mas existem ainda mais consequências. 🥶😶 Então que consequências são essas? 🤔 Ainda que a Fantasia não tenha nenhuma vontade de passar para o plano real ela gera factos, naquele momento em que possa estar mais desatenta ou distraída, a fantasia vai gerar factos. 😲 Então a fantasia começa a deixar o seu rasto, a torna-se visível. 🙄 O que é este rasto? 🤔 Este rasto, assume forma de erros de perceção, porque a raiz desse erro foi alimentada. 😶 As ideias que não quero que sejam vividas não devem ser alimentadas, nem em fantasia, pensando (erradamente) que no plano mental, elas são inofensivas. 😏 Na palestra sobre este tema, Lúcia Helena Galvão (Nova ...

  No outro dia vi um vídeo do autor e médico Gabor Maté sobre vulnerabilidade, explicando como é importante ser vulnerável para amadurecer. 🤔 Ele fazia um paralelismo com a natureza onde todo o crescimento está ligado à vulnerabilidade, dando o exemplo dos crustáceos e os camarões que têm um exosqueleto, ou seja, um esqueleto externo.  Quando o esqueleto externo fica pequeno, o crustáceo abandona a sua antiga pele, num momento de extrema vulnerabilidade porque a sua nova "carapaça" ainda está mole e flexível.  😶 A vida pauta-se por muito desafios e, muitas vezes, criamos carapaças para nos proteger das adversidades. 🙄 Pensamos que assim estamos mais preparados para enfrentar o mundo, que ninguém nos poderá magoar.  Quanto maior as dificuldades, mais dura se torna a carapaça. 🤔 Neste processo já tinha percebido que a carapaça pode funcionar como uma boa defesa, mas deixa-me de certa forma insensível. 🙄 A carapaça não deixa só a dor fora de nós… ela também não dei...

Toda a minha vida me senti a pessoa mais sortuda do mundo. 😊 Curiosamente pensar assim fazia-me sentir um certo embaraço, como se não merecesse as coisas boas que me foram acontecendo.🙄 Ultimamente tenho refletido sobre isto também. 😏 Não é que tenha deixado de pensar que sou afortunada.  Mesmo no mau estar, pensava sempre que tinha muita sorte. (As incongruências da minha mente!) 😏 Neste processo, estou a procurar ativamente não me sentir envergonhada por me sentir afortunada, porque percebi que a sorte não é apenas fruto do acaso. 🤔 Também tem de ser cultivada, concordam? 😏 Cultivar a sorte, ou seja, criar as condições favoráveis para as oportunidades.  As oportunidades andam por aí, não dependem de mim para nada. 😏 Para as conseguir aproveitar de alguma forma, é claro que preciso de paciência, mas sobretudo preciso de confiança.  E ter espírito crítico para não acreditar em tudo que se apresenta aos meus olhos, não procurar soluções milagrosas porque " se os ata...

 " não sejas um andarilho sem rumo, não persigas o sofrimento " Dhammapada  Este processo trouxe-me muitas reflexões e com elas, altos e baixos. 🙄 Integrar todas as Luísas que existiam dentro de mim, e sentir-me completa, una, uns dias parece fácil e outros dias parece difícil. 😏 Nessas alturas, é preciso praticar a paciência, especialmente comigo, digerir as emoções e percebê-las com honestidade. No fundo, há que admitir o ferimento. 😶 Sempre havia escolhido a fuga para a frente, ocupar-me para não pensar no assunto… camuflagem, dizer aquilo que o outro quer ouvir, assegurar-lhe que vai tudo acabar bem, procurando atenuar as dores dos outros e fazê-los sentir bem.  Estando o outro bem, eu estaria bem, aliás, eu estava sempre bem. 😏 Só que a realidade não é um conto de fadas, cor-de-rosa, como eu gostava que fosse. 🙄 A realidade é a realidade. 😶 Fui ferida por pessoas que amo, feri pessoas que amo, vivi experiências que mudaram a minha vida para ...

  " Fáceis de fazer ao próprio. são as coisas prejudiciais. Mas extremamente difíceis de fazer são as coisas benéficas. " Dhammapada  " Hábitos são afirmações sobre o passado e este não mais existe " Durante muitos anos, pensava que o meu hábito era ser otimista. 🙄 Agora percebo que não era bem isso. 😏 Hoje, se lhe pudesse dar um nome seria escapismo. 😶 Quando algo não corria bem, não queria pensar sobre isso e inventava mil e umas coisas para evadir-me a sensações mais densas de tristeza, frustração, perda ou arrependimento.  Nem que fosse arrumar a gaveta das meias. 😏 Fazia tudo para cultivar a alegria, mas seria alegria? 🙄 Não é que não seja otimista, mas escapar-me de sentir o que estou a sentir não favorece o amadurecimento. Amadurecer é essa capacidade de aprender, com os erros também. 😶 Os hábitos de evasão aprisionaram-me na infância.  Dentre de todas as Luísa que existiam dentro de mim, a Luísa emocional era pueril. 🙄 Séneca, no exílio, escreveu a su...

" A maioria de nós tem duas vidas. A vida que vivemos e a vida não vivida dentro de nós. Entre as duas, reside a resistência. "  Steve Pressfield Sempre associei exposição como um foco que atrai atenções de uma forma pouco positiva. 🤔 Como se essa exposição em vez de me mostrar, as pessoas deixassem de me ver.🙄 Neste processo de desenvolvimento pessoal permiti-me voltar a sonhar. 😊 Um desses sonhos é escrever. 😊 Adoro ler, adoro escrever. 😃 Especialmente nas alturas desafiantes da vida, encontrei na caneta uma espécie de terapeuta que me ajudou a transferir o que estava dentro de mim, para uma folha de papel, esvaziando-me das ânsias e dificuldades.  Escrever para mim é terapêutico. 😊 No entanto, pensar que possam ler o que escrevo, perturbava-me. 🙄 Pensar em escrever algum livro fazia-me sentir vergonha, pensar que é ridículo. 🤔 O que teria de novo para expressar ao mundo? 🤔 As pessoas vão descobrir que não tenho nada para acrescentar. 🙄 Já tinha percebido com Stev...

" Uma alma verdadeiramente grande é aquela que confia no destino. Mesquinho e degenerado, pelo contrário, é o homem que tenta resistir, que ajuíza mal a ordem do universo, e que acha preferível corrigir os Deuses a emendar-se a si próprio "  Séneca Dar mais valor ao positivo e menos ao negativo é algo que venho a fazer há muito tempo, mas tinha me esquecido que eu não posso ficar de fora. 🙄 Eu, como protagonista da minha história, sou a minha primeira aliada, tenho que me pôr em primeiro lugar, ser verdadeira comigo, e assim conseguir ser isso para os outros, sem me sentir uma fraude. 😐 Curiosamente, quando tudo está difícil e parece impossível o " fake it till you make it " da Amy Cuddy pode fazer toda a diferença. 😃 Com o evoluir do processo de autoconhecimento, encontrei novas formas de me colocar em primeiro lugar, e com isso, estar em paz, e essa paz reflete-se à minha volta, em diálogos mais positivos e gratificantes, dentro e fora de mim. 😊 Usar a linguag...

" A filosofia exige frugalidade, não suplícios " Séneca Olho para a filosofia como um guia que me ajuda a viver uma vida melhor, a colocar as coisas em perspetiva, e acima de tudo, ajuda-me a ser melhor ser humano. Frugalidade é essa capacidade de não complicar, ser simples. Este conselho de Séneca é muito adequado por ser melhor Ser Humano: procurar a simplicidade e não a (auto)punição. Neste processo de desenvolvimento pessoal, e como resultado direto da disciplina usada nas rotinas positivas, ganhei uma nova energia que tenho utilizado para muitas coisas, como escrever e também arrumações em casa 😃, as quais me permitiram, entre outras coisas, descobrir textos que escrevi há muitos anos. 😊 Descobri um sobre aprender com os nossos erros. E se pensarmos bem, ninguém nasce ensinado. 🤔 Ser livre é isso também, ser livre para errar. 😏 Se não existisse erro como seria possível aprender?🤔 Para aprender, temos de errar também.  Por isso, se porventura errar, o pior que posso ...

  " não tem mais para onde iiiiiiir, já queeeeee a noite foi longa! " Chegou a um ponto que o mau estar não me deixou outra alternativa e tive que " Acordar para mim e para a vida " " Um momento de rutura é a oportunidade de avançar para um novo e mais elevado patamar de vida. " Esta é uma frase que me fez pensar e é muito verdade. Quando nos sentimos mal, podemos usar essa sensação como impulsionador para a mudança. " O futuro é o passado em preparação ". Eu que sou a única responsável pela minha história, devo preparar a mudança consciente, para que no futuro me orgulhar das minhas decisões e ações passadas. Saber que só eu sou responsável pela minha vida responsabiliza-me para não encontrar desculpas, subterfúgios, justificações, para me fazer sentir ainda pior. A mudança amedronta, mas realmente a mente complica ainda mais ao tentar antecipar tudo. Ter medo desgasta o corpo e a mente, esse desgaste pode se transformar em doença e, a antecipaç...