Acordar

 

"não tem mais para onde iiiiiiir, já queeeeee a noite foi longa!"

Chegou a um ponto que o mau estar não me deixou outra alternativa e tive que "Acordar para mim e para a vida"

"Um momento de rutura é a oportunidade de avançar para um novo e mais elevado patamar de vida."

Esta é uma frase que me fez pensar e é muito verdade.

Quando nos sentimos mal, podemos usar essa sensação como impulsionador para a mudança.

"O futuro é o passado em preparação".

Eu que sou a única responsável pela minha história, devo preparar a mudança consciente, para que no futuro me orgulhar das minhas decisões e ações passadas.

Saber que só eu sou responsável pela minha vida responsabiliza-me para não encontrar desculpas, subterfúgios, justificações, para me fazer sentir ainda pior.

A mudança amedronta, mas realmente a mente complica ainda mais ao tentar antecipar tudo.

Ter medo desgasta o corpo e a mente, esse desgaste pode se transformar em doença e, a antecipação, nem sequer permite controlar o decurso dos acontecimentos.

Por isso, tenho que me concentrar naquilo que eu realmente controlo: o que eu penso, o que eu decido, o que eu faço... isto sim eu posso controlar.

"A vida é muito curta para ser pequena" e esta constatação dá urgência neste processo de mudança.

Definir os sonhos do presente e os do futuro.

Ter sonhos é diferente de criar expetativas.

Também aqui tinha me equivocado.

Acreditar que tenho tudo o que preciso para ser feliz, que tenho todos os recursos para me sentir preenchida, realizada, em paz.

Aliás havia muita coisa que eu já sabia e que estava a fazer bem.

E foi importante reconhecer isso e valorizar(me).

O que percebi é que pareciam existir várias Luísas, a viver paralelamente.

E umas estavam em conflito com as outras e o diálogo interno era um incessante esgrimir de argumentos, angustias e acusações.

Como é que eu me podia sentir bem neste ambiente (mental) tão hostil?

O passo seguinte era integrar todas essas Luísas, acabar com esse conflito para passar a sentir-me completa, incluindo a Luísa sombra, porque eu não sou perfeita.

Sou um ser único e irrepetível, singular, porque tenho qualidades e defeitos, também.

Encontrar a visão e implementar rotinas de positividade, mesmo que pareça meio forçado, agora sei que a consistência traz resultados.

E persistir no caminho de mudança, comprometida vai transformar a minha realidade e aquilo que parecia uma quimera há uns meses atrás, começou a materializar-se, no gradual sentimento de paz e bem-estar.

Conhecer-me melhor para saber as minhas qualidades, mas também a minha sombra ajuda a concentrar-me naquilo que quero mudar e economizar as energias para agir onde realmente preciso, para sentir a mudança dentro de mim.

É libertador ao mesmo tempo que me responsabiliza cada vez mais pelo decurso da minha real história.

Acordar é perceber que a minha liberdade reside na (minha e só minha) escolha.

Já te sentiste assim? Deixa aqui o teu comentário.

Partilha este texto com alguém que sintas que possa estar a passar pelo mesmo.

#LuísaporLuísa

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