Tentar demais
"Acredita em ti, confia que estás no caminho certo, não fiques na dúvida seguindo os caminhos daqueles que deambulam em todas as direções."
Séneca
Voltando atrás… como cheguei a este ponto? 🙄
Tudo começou com uma mudança. 😐
Essa mudança despoletou medos e inseguranças. 🙄
Um pensamento levava a outro e mais outro e, em breve, era um desfilar de pensamentos inquietantes, tristes, inseguros ao ponto de revisitar dolorosas experiências (sempre soube que a dor é viciante). 😫
Estava a rever a minha vida apenas focando no que tinha acontecido de pior. 😐
E em loop.
Um loop interminável que cessava temporariamente quando dormia ou meditava.
E às vezes também me invadia os sonhos.
Era uma perseguição. 😫
Só que eu estava a ser o perseguidor e a vítima ao mesmo tempo. 🙄
Algo que me caracteriza é querer sempre saber mais, querer aprender, e essa ânsia de aprender e querer saber tudo, levou-me a um ritmo de leitura desenfreado.
Queria ocupar a mente!
Pensava que num desses livros estaria a resposta que tanto procurava, que encontraria a paz que me faltava.
As práticas de meditação sempre trouxeram paz, mas logo a seguir o fluxo de pensamentos retomava. Só isso já não estava a chegar. 😐
O conflito interno agora também se estendia às correntes de pensamento que andava a absorver, comparava teorias, pesava argumentos, como se andasse à procura da receita ideal em todos esses referenciais. 🤔
Uma receita que funcionasse para mim e quem sabe para mais pessoas.
Nunca gostei de aprender sozinha. 😶
Achava um desperdício. 🙄
Gosto sempre de ensinar aquilo que estou a aprender.
Mas refletindo bem….
Não seria também uma forma de pouco me dar valor? 🤔
Ou até mesmo um certo medo em assumir que gosto de ensinar? 🤔
Ou do que possa ensinar não ser bom? 🤔
Ou não ter confiança que alguém possa aprender comigo? 🤔
Aprender sozinha um desperdício? 🙄
Encontrei aqui mais um mito mental. 😐
Aprender sozinha não é um desperdício! 😊
Agora prefiro pensar que ensinar o que aprendo é uma forma eficaz de integrar os novos conhecimentos. 💪💪
E ler livros sofregamente, sem deixá-los a marinar dentro de mim, também não me fez bem. 🤔
Essas leituras têm de passar pelo crivo do espírito para serem assimiladas e, aí sim, consigo tirar partido das aprendizagens para mim, e potencialmente para os outros que se interessem a aprender comigo.
Eu andava a tentar demais! 😐
O conflito interno alastrou para todas as áreas ao ponto de não saber nada, nem o que estava a sentir.
Eu que procurava a consciência estava cada vez mais inconsciente.
A minha mente estava tão ativa que se estava a tornar inoperante! 😫
E simultaneamente andava de rédea solta, o Eu (Perseguidor) e o Comigo Mesmo (a Vítima), no fundo as nossas vozes internas, não se calavam um único segundo. 😐
Talvez porque o Eu acedia a novo conhecimento, gerava mais pensamentos, mas o Comigo Mesmo não fazia nada com isso, não agia. 🤔
Se calhar o Eu, no fundo, não acreditava que o Comigo Mesmo tivesse capacidade para realmente agir e mudar as coisas. 🤔
Então o Eu procurava outro livro e começava tudo de novo.
A falta de confiança aumentou a frustração e o conflito interno.
O meu esforço não me estava a levar a lado nenhum. 😫
"No fundo está o melhor solo para semear e ver crescer algo de novo. Nesse sentido, chegar ao fundo do poço, embora extremamente doloroso, é chegar ao terreno de semeadura."
No meu atual processo de desenvolvimento pessoal, comecei a ter leituras orientadas e ao mesmo tempo ações rotineiras para mudar. 😊
Na verdade, a mudança desejada era (apenas!) deixar de me sentir mal para me sentir bem. 😏
E isso significava mudar a minha perceção. 😊
Sou abençoada na minha vida, como me podia sentir mal? 🙄
Percebi durante o processo que o "esforço sem esforço", que resulta de uma consistência e persistência em ações, repetidas, positivas, trouxeram mais resultados que o "tentar demais".
As ações repetitivas e positivas, gradualmente, começaram a trazer resultados. 😊
O ruído mental baixou de volume, aprendi a confiar em mim e não andar constantemente a julgar e a ponderar. 😊
As ações positivas são tão simples como fazer visualizações, ou escrever a lista, diária, das coisas pelas quais sou grata.
O agir levou o foco para aquilo que me acontece de bom, em vez de me deixar paralisada nas ponderações que criam angústia.
Havia um grande desequilíbrio entre o pensar e o fazer.
E quando equilibrei estes dois pratos da balança comecei a voltar a sentir harmonia, calma…. 😃
O lago voltou a estar calmo e sereno, não só aparentemente (à superfície) mas, sobretudo, nas águas profundas. 🙏💓
Finalmente tinha percebido que integrar o meus Eus implicava pensamento e ação e essa integração trouxe-me novamente para o meu caminho. 😊
O meu Eu deixou de criticar o Comigo Mesmo e passou a confiar nele.
Quando for preciso ação, o Eu sabe que o Comigo Mesmo vai agir.
Libertei-me da necessidade do controlo e passei para o modo "deixar acontecer".
Sem (auto)julgamento, há mais confiança e a alegria voltou a emergir. 😃
O Eu está alerta, mas sem esforço: permite-me ser mais espontânea e não absorvida pelo conflito interno, pelas preocupações, arrependimentos ou antecipações.
O Eu voltou ao presente e as ações positivas repetidas permitiram finalmente a união do Eu com o Comigo Mesmo.
Deixo que o Eu estabeleça metas e permito que o Comigo Mesmo as execute.
As visualizações são ótimas porque o Comigo Mesmo funciona melhor com imagens.
A Luísa passou a ser Una, outra vez. 😃
Posso afirmar que me sinto bem.
Sim, voltei a sentir. 😊
Não será isso aumentar a consciência (da realidade) sem (auto)julgamento?
Continuo a ser observadora, mas deixei de analisar.
E estou menos preocupada com corresponder a expetativas!
Sou como sou.
Tão simples quanto isso.
Estes textos também me estão a ajudar a acalmar ainda mais a mente. 😃
Percebo agora porque fui desafiada a escrevê-los e a partilhá-los. 🙏🙏
Finalmente estou a agir sobre o que li, e assim equilibrar ainda mais o Eu com o Comigo Mesmo.😃
Até porque há tantos livros à espera de serem lidos e escritos por mim! 😊
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Eu também tenho esse problema de "no próximo livro é onde vai estar a solução". Mas isso, percebo agora, é uma busca infrutífera. De fora parece que me aproxima do centro mas na realidade mantém-me a andar em círculos eternamente.
ResponderEliminarEstou convencido que são estas frustrações todas que nos fazem perceber o caminho correto.
Fico contente por estares a encontrar o teu. 💪
Se calhar o caminho é somente esse... um círculo interminável, o eterno retorno, procurando a libertação / salvação. todos os Grandes pensadores se debruçam sobre isto mesmo... até pode ser busca infrutífera mas haverá alternativa? Para não me perder nessa busca, vale a pena conhecer-me bem, ainda que a realidade talvez não seja mais do que um jogo de espelhos. Fiquei animada com Henri Bergson (se bem que não é levado muito a sério) porque ele considera que "Se o tempo não acrescentasse nada ao real, o universo seria dado todo de uma só vez." acrescentando que "O facto de a realidade estar habitada por processos e não por coisas sugere que ela mesma se retarda e acelera de forma absoluta, que é vacilação e esforço, e que não está decidida, mas a decidir-se, dura sob ritmos e tensões muito diversas." e que "Essa duração tem um sentido, uma chamada à nossa ação, a pista de exercício da nossa liberdade."
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