Diário de uma aprendiz

Na semana passada escrevi sobre a diferença sobre Imaginação e Fantasia .  Nessa reflexão percebi que a Imaginação é benéfica se estiver aliada à vontade de executar.  😊 Enquanto que a Fantasia se satisfaz a si própria e não existe nenhuma intenção de a concretizar. 🙄 Só esta passividade seria suficiente para congelar a alma mas existem ainda mais consequências. 🥶😶 Então que consequências são essas? 🤔 Ainda que a Fantasia não tenha nenhuma vontade de passar para o plano real ela gera factos, naquele momento em que possa estar mais desatenta ou distraída, a fantasia vai gerar factos. 😲 Então a fantasia começa a deixar o seu rasto, a torna-se visível. 🙄 O que é este rasto? 🤔 Este rasto, assume forma de erros de perceção, porque a raiz desse erro foi alimentada. 😶 As ideias que não quero que sejam vividas não devem ser alimentadas, nem em fantasia, pensando (erradamente) que no plano mental, elas são inofensivas. 😏 Na palestra sobre este tema, Lúcia Helena Galvão (Nova ...

  Conhecem o conto da menina dos fósforos de Hans Christian Andersen? 😶 ⚠️⚠️⚠️⚠️ Spoiler Alert :⚠️⚠️⚠️ Muito mas muito resumidamente: É a história de uma menina mendiga que vende fósforos para sobreviver, até que numa noite muito fria, ao não encontrar nenhum comprador, acende fósforo a fósforo, na tentativa desesperada de se aquecer, deitada na neve, acaba por morrer, fantasiando com uma linda sala quente, onde vê um grande banquete servido e recebe um caloroso abraço da avó. Este conto chama-nos a atenção para o perigo da fantasia, que é gerada na mente, tal como a imaginação. Quis aprofundar melhor a diferença entre a Imaginação e a Fantasia. 😶 Apesar de nascerem do mesmo plano, se a Imaginação é o poder da criação do Ser Humano, porque é que a Fantasia faz mal e congela a alma (como aconteceu com a menina dos fósforos que morreu congelada fantasiando com o calor e o aconchego)? 🤔🥶 E foi assim que cheguei até à palestra sobre este tema da Lúcia Helena Galvão, na Nova Acrópol...

Na semana passada participei num Team Building, aqueles eventos em que se pretende alinhar toda a organização na persecução de resultados e reforçar o espírito de equipa, porque o todo é mais do que a soma de todas as partes, e por essa razão, como peças de um puzzle, todos temos de contribuir para que as metas e resultados possam ser atingidos. 😏 Invariavelmente estes eventos contam sempre com um palestrante motivacional, que pretende abanar e eventualmente acordar algum colaborador que possa andar mais adormecido. 😏 Sobre esse discurso ainda não tenho opinião definida mas gostei de um chavão que utilizou quando relembrou que algumas pessoas apenas existem. 🙄 E é sobre isto que me apetece escrever esta semana. 😊 O que é SER humano? 🙄 O que nos diferencia de uma girafa, de uma galinha, ou até mesmo de algo que nos é mais próximo, como um cão? 🤔 Os animais podem ser mais ou menos inteligentes, ainda assim eles reagem ao seu ambiente com base nos seus instintos e vontade imediata, ...

Na minha última aula de inglês, a professora lançou uma questão à turma: Se alguém era daquelas pessoas que diziam amiúde " those were the happy days ", no sentido de que antigamente é que era bom, ou seja, ser alguém saudosista, nostálgica. 🤔 Sempre fui muito esperançosa no futuro. 🙄 E sinto sempre que o momento de vida que estou a viver é o melhor. 😏 Já escrevi sobre como sou otimista por convicção, porque mesmo perante circunstâncias de vida desafiadoras, em que a mente fica mais inquieta, nunca deixo de acreditar que o momento de vida que estou a viver é o melhor. 😊 Para mim ser saudosista é acreditar que no passado era mais feliz, ou que vivia melhor. 🤔 E quando penso em alguém saudosista, penso no meu pai. 🙄 O meu pai (que eu amo e admiro profundamente) fico órfão antes dos dois anos de idade. 😐 O corpo sem vida do seu pai, coberto por uma manta, é a única recordação que ele tem do meu avô.  Quando o meu avô morreu, a minha avó foi obrigada a ir trabalhar na salg...

A grande resolução deste ano é gostar de mim, amar-me, e reduzir a lista de resoluções apenas a esta, é imediatamente libertador. 😃 Não é nova, antes uma continuidade do trabalho que tenho vindo a desenvolver. Somos resultado dos nossos hábitos e das nossas perceções.  Não senti nenhum desconforto a definir esta resolução, nem nenhum tabu. Nem foi preciso escrevê-la porque sinto que está impressa em mim. 😊 Parece fazer sentido na minha mente e relaxa-me o corpo também. 💆‍♀️ Talvez esse pensamento seja uma espécie de regresso ao lar. 😶 Segundo Clarissa Pinkola Estes, em "Mulheres que correm com os Lobos", o lar " fica num lugar interno, um lugar em algum ponto do tempo , não do espaço, onde a mulher se sinta inteira ".  23, o ano em que me amo, em primeiro lugar. 😊 Mal o pensei, senti-me imediatamente inteira. 🤗 Não é um amor convencido da minha superioridade, em qualquer área que seja, é um amor que reconhece a fragilidade dos estados mentais, como o sábio ind...

Mark Twain escreveu que “ Coragem é a resistência ao medo, o domínio do medo, e não a ausência do medo ”. 😶 O ano passado tive a oportunidade de fazer um curso na Academia ACUMEN, sobre Liderança Moral, baseado no Manifesto para uma Revolução Moral, de Jacqueline Novogratz.  A determinada altura Jacqueline convida-nos a praticar a coragem até nos tornamos corajosos. 🙄 Ou seja, a pensar no medo não como uma coisa má, mas simplesmente como um mecanismo para nos alertar sobre um determinado perigo. 😶 Quanto mais enfrentamos o que está por trás do medo, mais podemos enfrentá-lo através de repetidos confrontos e pequenas vitórias.  Todos nós experimentamos o medo e a coragem de forma diferente. 🤔 Mas a coragem é um músculo que podemos exercitar através de pequenos e grandes atos para que tenhamos força para defender a nós mesmos e aos outros, enfrentar desafios difíceis e lidar com o desconforto e a incerteza. 😊 Tornar públicos as reflexões que escrevi ao longo deste processo ...

  No outro dia vi um vídeo do autor e médico Gabor Maté sobre vulnerabilidade, explicando como é importante ser vulnerável para amadurecer. 🤔 Ele fazia um paralelismo com a natureza onde todo o crescimento está ligado à vulnerabilidade, dando o exemplo dos crustáceos e os camarões que têm um exosqueleto, ou seja, um esqueleto externo.  Quando o esqueleto externo fica pequeno, o crustáceo abandona a sua antiga pele, num momento de extrema vulnerabilidade porque a sua nova "carapaça" ainda está mole e flexível.  😶 A vida pauta-se por muito desafios e, muitas vezes, criamos carapaças para nos proteger das adversidades. 🙄 Pensamos que assim estamos mais preparados para enfrentar o mundo, que ninguém nos poderá magoar.  Quanto maior as dificuldades, mais dura se torna a carapaça. 🤔 Neste processo já tinha percebido que a carapaça pode funcionar como uma boa defesa, mas deixa-me de certa forma insensível. 🙄 A carapaça não deixa só a dor fora de nós… ela também não dei...